10R

10Rって何のことだろう...

10月RUN = October RUN = オクトーバーラン

10月走り込み月間みたいです。

口では負けてもいいですよとは言っても始まってしまうと...

4日間連続でトレーニングしております。
LSD、リハビリインターバル、スイム、バイクの4日間

だから、ゲリラ豪雨が降ったのか...