2011年6月28日火曜日

ターゲットレース

秋のターゲットレースが決まらない。
神戸マラソンにエントリーはしたけど、抽選結果待ち



そんなことをしている間につくばマラソンはCLOSE
迷わず河口湖にエントリーするか
神戸の結果を待つか

はたまた、大田原にエントリーするか、

ここから駆け引きは始まっている感じ



6月終わりから11月末のことを悩むのは早すぎる感じもするけど

エントリーしなければ、サブスリーもできない




何をどうしたいのか、はっきりとしなまま、
今年も半分が過ぎるのであった。

何もないまま、老けていくぅ~

迷わず行けよ、行けばわかるさぁ~

誰、猪木さんですか??

2011年6月26日日曜日

Tシャツ

被災地への支援物資のために今まで家で寝ていた
マラソン大会参加賞Tシャツを寄付いたしました。



2004年荒川市民マラソンinITABASHIのTシャツなんて出てきて、
当時の私生活は最悪だったことを思い出しちゃった。


その大会結果です。

種目名 フル一般男子30歳代
タイム(グロス) 4時間38分30秒
タイム(ネット) 4時間35分53秒
総合順位 5897位 ( 10565人中)
種目別順位 1524位 ( 2757人中)

詳細
計測ポイント スプリット ラップ
10km 55:06 55:06
20km 1:45:27 50:21
30km 2:46:18 1:00:51
40km 4:19:08 1:32:50
ゴール 4:38:30 19:22



写真館 : Harvard 大学周辺など








過去を思い出すのもたまには良いですが
人は過去に生きる動物ではないので
未来に向かってしっかり進んでいきましょうねぇ、俺!

2011年6月24日金曜日

週プロ

ちょこっっと本屋に立ち寄り


ランナーズ、ランニングクリールを拝見




最後は週刊プロレスPlusが目に入り、購入

ランニングよりもプロレス、


そう、心はいつもプロレスラー!!



写真館 : Harvard 大学構内?
(もう一度、勉強しようという気になりませんか?)









本日、朝練に参加
足が復活してきましたよ~
8月まではゆっくりマイペースで行きますけどね(^^)ニコ

2011年6月19日日曜日

100日

東日本大震災から100日が過ぎました。
日常生活は平常に戻りつつあります。



あのときの思い、

1分、1秒、1瞬を大切に一生懸命に生きる。

今、できていますかと自問すると下を向いてしまう。

気づいてから、即実行ですね
頑張ります。

2011年6月17日金曜日

step

やっと動きづくりが習慣化されてきました。
動き作りをしない日は気持ちが悪い、寝つきも悪い、顔も悪い。
顔は生まれつきでした。(すいません)




元プロレスラーダイナマイト・キッド選手の言葉より
一つのことができたら次のSTEPに進まなければならない


そうなんです。
次のSTEP、動きつくりを以下に実戦で使えるようになるか


また、BIKE練習の習慣化も課題にあります。


課題が沢山あるほうがまだまだ未知なる力があるということだ!


まだまだ発展途上中!!!


写真館 : The Harvard Museum of Natural History
(クジラ君たち)










こんなに大きな体に進化してみたいもんだ
違う、大きな存在感に進化してみたいもんです。

2011年6月14日火曜日

Bike ドリル

Bike練習にドリルが追加されました。


僕なりの解釈は
  ①ストンピング
  ②バックステップキック
  ③ジャンピングニー
③はムエタイだとテンカオですね


さすがクロストレーニング、Bikeと格闘技の融合




そして、もう一つ腹筋ペダリング
これは腹筋至上主義には欠かせないトレーニングだ




写真館 : North Station








不器用なので快速や特急のように駅を飛び越えて進めません。
すぐに教わったものはできないということ。
各駅停車のように一駅、一駅、停車して壁を乗り越える。

維持も後退もしない一歩でも前を目指しています。

2011年6月13日月曜日

Emerald green

もうあれから2年です。

緑色を身に着けていると自分に勝てそうな気がするから
この日から緑色を好むようになりました。


6月13日はプロレスラー三沢光晴さんの命日です。

日本武道館に響く、スパルタンXとミサワコールを忘れない

2011年6月10日金曜日

Repair

なかなか時間が無くて行けなかったBike修理
やっと、修理が終了しました。




これでロード練習ができるぞ!?

今までやってなかったのかよとお叱りの声がどこかから聞こえてきそう...

 ★★★本日のトレーニング★★★
動き作り1.5+step3+step2+朝練45分ジョグ



そういえば、先日のサッカー日本代表長友選手の腹筋が
仮面ライダーになっていて歓声がわきました。
世界一のサイドバックを目指しているみたいだけど、
僕も打倒ムエタイを目指している身

負けてられねぇ、これからは腹筋至上主義



え~ただいま、腹筋至上主義宣言発令されました。




おい、聞いたか。。。恋愛至上主義じゃないのかよ




は~い、腹筋がんばってまぁ~す




それって腹筋なんですか?



何はともあれ、頑張ればです。
恋愛至上主義期間なのでトレーニングは停止しています。
言ってみたいなぁ~


See you later alligator.

2011年6月6日月曜日

結婚式2次会

10kmレース後はランニング仲間の結婚式2次会に参加

僕には訪れないであろう春のおすそ分けをもらった感じ



結婚されたお二人は幸せのドアをどんどん開けてもらいたいです。




写真館 : Harvard University(どこかの校舎のドア)




末永くお幸せになってくだサイ

えっ?

See you later alligator.

2011年6月5日日曜日

鋸南ヒルズマラソン2011

数か月ぶりの大会参加




何かを忘れていたと思ったらラップタイムを
取り忘れていました。

坂道が厳しかったから、
足の調子がそんなに良くなかったから
色々な説はありますが単なるもの忘れにしておきます。

手作り感がいっぱいのこの大会
ガチガチの競技委員がいる大会より楽しめました(o^-')b!

僕たちにあえるかもね



★★★本日のトレーニング★★★
動き作り1.5+10km(49分21秒)

写真館 : HOTA Station















See you later alligator.

2011年6月3日金曜日

力み癖

何でもかんでも肩に力が入ってしまう悪い癖

特にスイム、力み癖のせいで50mクロールで泳ぐとへばります。
1.5kmってどんな距離でしょうか、気が遠くなる距離




ただ、42.195kmも練習会に参加する前は走って完走はしたことなかった。
正しい練習と元気があれば絶対、泳げるようになる。
負けるな、俺!?


★★★本日のトレーニング★★★
動き作り1.5+step3+step2


久々に土曜日に10㎞のレースに出場します。
前泊なので本日、出陣!!!




 


 
10kmの走るレースに大砲いるのか?

See you later alligator.

2011年6月1日水曜日

Teganuma Concerto

年々、申込みが厳しくなるマラソン大会エントリー


ゴールするより難しくなる一方通行

50分かけて、手賀沼エコマラソン12年連続完走する
権利は入手できました。

マラソンもトライアスロンも大会エントリーが難しい現在、
キックボクシング挑戦も近いかもしれないな

★★★本日のトレーニング★★★
動き作り1.5+step3+step2+ローラー台30分



写真館 : KENMORE Station(Fenway Park最寄駅)




See you later alligator.