2012年9月30日日曜日

かいふく

久しぶりの代々木公園での練習会に参加

速く走るのはこわいのでキロ6分30秒で21km
本当はもっと遅くても良いのかなぁ~と思っていたところ、
メンバーがそんなにタイムに厳しくなく、ゆっくりペースで
約2時間、楽しくLSD的ペース走ができました。

楽しい雰囲気にしてくれたコーチに大感謝です。
ふくらはぎもダメージが少なく、徐々に上げていく予定
練習会で得られる集団パワーは素晴らしいです!!


昨日、業務中に社長が睨んできました。
悪いことはいくらでも思い当たるので、顔を隠すと
「10月から俺のライバルだからな」と申していました。

10月はオクトーバランの季節ですねぇ
毎年、会社のクラブとして参加しています。



そして今年はスイムで社長に挑戦します。
社長は月間30kmを泳ぐと言ってます。
勝つために31kmを泳ぐ必要がありますが本日の21km後の
スイムは1kmがやっとでした。

単純計算で31日スイムしないと負けてしまう計算です。


31日って毎日だよ...

社長、仕事しなくてもいいかしら(日頃からしていると思えませんが...)



2012年9月27日木曜日

キャプテン

小中学校の同級生で野球部のキャプテンと20年ぶりくらいに
偶然、遭遇いたしました。
キャプテンは奥さんも子供もおり、まじめに公務員をしています。

奥さんとともに自転車を買うと言って走っていました。
(奥さんはちゃりんこ、良い旦那ですなぁ)
そういえば、監督に怒られてよく走らされていました。
結婚してまで走らされているとは恐るべし

おいらは好きで走るようになってますけど...

そんなことは関係なく、2013年の東京マラソンは落選しました。
1回走っていればなんとなくもういいかなぁ~なんてね

そして、仕事が忙しく、久しぶりに終電を逃しました。

不真面目に生きていると幸薄いなぁ~


いつか、花咲くときがくる!!

本当かなぁ...

2012年9月25日火曜日

さいかい

1時間の軽いジョグ

1ヶ月前は約7分で右足から悲鳴が
今日はそんなことはなかった

ひとまず、一安心


落ちたらまた立ち上がればいいだけのこと
何回でも復帰しますよ

クロストレーニングでスイムとバイクしてたおかげで
体力はそんなに落ちてない気がする。

あとはしっかり足を作るだけです。

1ヶ月後には手賀沼のハーフマラソンが待っている!!!



2012年9月24日月曜日

読書の秋

最近、読んだ本





魂を揺さぶられました。
こういう男たちになりたいもんだ!!


2012年9月21日金曜日

エントリー

第11回新宿シティハ​ーフマラソンの抽選結果が発表になりました。

 落選でしたけど、2月のディアスロンに出場しないとまた、
何を言われるかわからないのでこれでエガッタと思います。

それよりもボストンマラソンのエントリーをしましたが
なかなかエントリーリストに名前が載ってくれない...



数年前の荷物の受け取りを思い出します。

それよりも11月が本番、そろそろジョグくらいはじめないと
今は、ただ走るのが恐いんだよなぁ~




2012年9月17日月曜日

9.16 新宿FACE

2012年9月16日(日) 新宿FACE
「J-GIRLS 2012 ~Platinum's In The Ring 4th~」



結果はClick Here

前から3列目の席、ワセリンの香りと試合のバチバチ感が
たまらなく良かった。

トライアスロン以降、ちょっと落ち着いてしまったけど
やらないと負けてしまう。
負けるのが嫌ならやるしかない!!
そういう気持ちを頂いてきました。

明日から、いや今から気合いれて、やるしかない
11月大阪が待っている。


2012年9月11日火曜日

初トラ結果

初トライアスロンの結果です。


 Swim Lap 0:11:16 S順位 90位
 Bike Lap 0:46:24 B順位 217位
 スプリット0:57:40 通過 169位
 Run Lap 0:21:27 R順位 108位
 Total 1:19:07 総合順位134位 


納得や満足したら、終わりだからなぁ

まだまだです。
頑張っているのは当たり前

頑張ってますよねぇと聞かれて、
当たり前のことをしているだけです。
と答えられる日まで

\(^o^)/ファイト ☆O(^o^)oイッパツ!


2012年9月10日月曜日

ハツトラ


土曜日は初トライアスロン、無事に完走できました。

色々な方に刺激をもらいました。ありがとうございます。


頑張っているのは当たり前、
その先を目指して
 \(^o^)/ファイト ☆O(^o^)oイッパツ!あるのみです。


先日、一緒に写真を撮っていただいたLittle Tiger選手がKO勝ちしました。
本当におめでとうございます。
今度、応援に行かないとなぁ~

Little Tiger選手
(F・Team Tiger/WPMF、WMC世界女子ミニフライ級王者)
  KO 4R2分 ※左ローキック
●ジャウパチャラ・モータサナイ選手(タイ)




KO勝ちなんて素敵すぎる♥♥♥
 



2012年9月6日木曜日

けが

自転車で怪我をするとすね毛で邪魔で
治療が遅くなるそうです。


ですんで脱毛をしてみました。
これで毛が無い足になりました。

毛が無い
けが無い
怪我無い

怪我無い足になりましたぁ

ちょっと強引だよなぁ

皆様、これからもはげましあっていきましょうねぇ




2012年9月4日火曜日

九月

もう九月ですね

今日3日から大阪マラソンへ向けて12週間スタート!!

2時間ウォークからですが、あまり右足の調子が
良くないですねぇ~、今月は無理せずかなぁ

九月が苦月に思える。

気持ちが落ちてる証拠です。

ゆっくりと流れる雲をみていたい

ネガティブワード禁止だったぁ



2012年9月2日日曜日

トランジット

トランジットを含めたローラー台練習

ふくらはぎの不安があるので集中力と元気が
足りなかったなぁ~ ヾ(_ _。)ハンセイ…

それとは別にトランジットの靴の履き替えとか遅いです。

マイペースで生きているのでせかせかとするのはどうかと...
慌てるとろくなことにならないし
一呼吸おいてぇ~、次の種目と切り替えたいのにねぇ

一緒に練習した人は早かったなぁ~

はじめは失敗の連続で良いと思っています。
経験というものがそのうちカバーしてくれるでしょう


経験とか言ってるけど、続けられるのかなぁ...