2012年5月31日木曜日

他人事

今度の日曜日はレースなんですという人が多くいました。

と思っていたら、おいらも鋸南ヒルズマラソン(ハーフ)
じゃありませんかぁ~

最近は自分のことながら、他人事です。

物覚えが悪くなる一方通行、
どこかで一時停止してくれないかなと思ってみても
停止違反で罰金ものかな...




2012年5月28日月曜日

メンテナンス

車のメンテナンスも終了

体のメンテナンスも定期的に実施中

自転車は?



自転車屋に自走で行こうとしたら雨だよ

天気には勝てないけど...

休日は雨で夜勤の日は晴れが多いね

いつになったらできることやら、ヤレヤレだぜぇ



2012年5月26日土曜日

進化

車を6ヵ月点検しました。
死んだ親父の車なのでもう17年物です。
自分の体ばかり動かしているのでなかなか乗る機会がありません。






そのときにホンダのN BOXを見せてくれました。
最近の車にはサイドブレーキが無いんですねぇ
オートマなのに足元に3個のペダル
ドアは自動ドアみたいだし、エンジンかけるのに鍵を
回さないで良いなんて...


昔はマニュアル車で3個のペダルに悩まされ
今はオートマ車で3個のペダルに悩まされる。


もう一度、教習所に行かないとかねぇ
車の進化を知りました。


結論として今の車を大切に乗り続ける。
古いものを使い続ける、これもECO活動!!


まずはペーパードライバーなのにマニュアル車と
いう不一致解消したいですわ




2012年5月20日日曜日

http://ameblo.jp/ddondao/day-20120517.html

チャンピオンとの差を実感...

俺の世の中、気が付くと まぁいっか♪ しかしていないような

3000×3本後の400mリレーの400mもまぁいっか♪していたような

まぁいっか♪しないための具体的な良い方法があれば
どなたか教えてほしいよ~


やっぱり何苦楚、やってやるぜぇと思うことかな
そういうの苦手だけどね



2012年5月19日土曜日

筋肉痛

スイムの練習が9月の大会に向けて新しいトレーニングが
追加となりました。

80秒インタバールみたいな感じでまたまた辛い

それと体験でスイッチ4(体幹トレーニングのパート4)を
教えていただきました。


一応、懸垂しているんですけど、とてもそう見えません。

ゆっくりと出来ないことに挑戦していくだけです。

これができるようになるとまたスゴイことになるんだから

その前にこの全身筋肉痛をどうにかしないと...


2012年5月17日木曜日

結婚式2次会

4月の後半と5月の中旬に結婚式2次会に参加してきました。

新郎&新婦は輝いていて、やっぱりサングラスは必要でした。

いつまでも幸せでいて下さいというか幸せでいろっ!
(上から目線ですいません)


応援させていただきます

まぁ、僕にはできない結婚というゴール!!!

その分、やりたいことができるってもんだ

さて、何をやろうと考えながら買い食いしたマンゴー味の
アイスは美味しかった...



2012年5月15日火曜日

おつり

525円のものを買いました。

五百円玉でおつりをもらいたかったので千円札と百円玉を3枚だしました。

店員の人が唖然としながら525円ですけどって...

あわてて、百円玉を2枚しまいました。


あ~(/ω\) ハジカシーかぁ

でもこういうとき、普通に775円のお釣りを
だしてほしいものですね


他人の間違えをスルーして正しい方向に
導くような優しい人になりたいですわぁ





2012年5月13日日曜日

五月病?

自転車に乗れば、立ちゴケするし、

速いインターバルでは300mで息切れするし、

泳げば50mのところ30mで体力が無くなる。



体の疲れがなかなか取れないんですよねぇ

やっぱり五月病かなぁ~なんて思いますけど

対策はもう6月と思うことかなぁ~と言ってるけど、

今日が何曜日かわからなくなっていた自分が恐い...


2012年5月10日木曜日

猫ひろしさんの一件は人それぞれの意見があると思います。

ただ、最近はフルマラソンのタイムを聞かれて猫ひろしさんは
2時間30分くらいですよねぇ...



と言われるとどうにも自分のタイムが遅く感じてしょうがない。

世間一般では猫ひろしさんの記録が標準タイムのようです。

そう思われていたら、やるしかねぇだろ!!!

いつまで頑張れるかは不明です。





2012年5月9日水曜日

ペース走

ペース走 【 pace running 】


決められた距離を一定のペースで走るトレーニング。
距離やペース設定によって、様々なトレーニング強度のペース走を行うことができる。

RUNNET用語辞典より
そして本日の練習会は10㎞ペース走 in 織田フィールド
 
1kmを4分20秒ペース設定で先頭を走ったもののペースが定まらない
後ろを走った方、申し訳ありませんでした。<(_ _)>

去年、一人で練習していたトラック
 
昔、あるコーチはペース走でもガンガン飛ばして
気が付いてみるとPBの人がいたときがあった。
メンバーの中にはそれを嫌っていた人もいたけれど
 
でも、何のための練習か?
練習のための練習になっていませんか?
 
自問自答は永遠に続く...
 
 

2012年5月5日土曜日

2千本安打

応援するヤクルトスワローズの宮本選手
2千本安打を達成しました。


本当におめでとうございます。


目立ちはしないけど、チームに無くてはいけない存在

こういう人になりたいんだけどなぁ~





2012年5月3日木曜日

代官山

雨の中、代官山に行きました。

テクテクと歩いて行きました。

小奇麗な商店街が見えてきました。

行き来する人も小奇麗です。

ジャージ姿は私だけ...

駅前に代官山スポーツプラザはありました。

会社から歩いて10分にプールがあったなんて...

探せば環境が見つかるもんですね。

代官山に泳ぎに行くってオシャレね
でも格好はジャージみたいなもんですから...