2013年10月31日木曜日

柔軟

先日発売されたDVD


あれ、これは僕が欲しい全日本キックのDVD

こちらがパーフェクトストレッチDVD


代表にプレゼントしてみましたが
自分も柔軟性を高めるためにやりますよ、

11月は、ノーベンバー・ストレッチらしい





2013年10月28日月曜日

原点

手賀沼エコマラソンは初めて参加したハーフの大会
そして、毎週のように走っていた練習コース


そんな思い出の地、第19回手賀沼エコマラソンに
参加してきました。

練習不足のためにタイムは平凡以下…
だけど、無事に14年連続完走できたこと


そして、大会役員の方が会場整備など、
大変な大会運営をしてくれるおかげでもあります。

本当にありがとうございます。




2013年10月25日金曜日

不調

ヤル木が枯れてしまったようでぇ~

トレーニング不足というかしていない状況で

手賀沼エコマラソンの大会だけが近づいて、



気持ちばかりが焦る日々

ちょっとお腹まわりがふっくらしてきてぇ

腹筋やらねばと思うのに…

やる気スイッチオンにならない(|||_|||)ガビーン



2013年10月21日月曜日

体力

急激に回復することはありませんねぇ

しかも終電前くらいの帰りで運動もしてませんから



浦安ランニングセミナーに参加してきました。
(本当はペーサー予定が雨で…)

このランニングセミナーは雨のほうが負荷が高いです。

きっと、明日は筋肉痛でしょう





2013年10月18日金曜日

終電

終電の時刻が遅くなっていました。



電鉄関係のお勤めの方、夜遅くまでの勤務
ありがとうございます。

のために仕事やる時間も伸ばせるのかぁ~

世の中、便利になるのも…ですなぁ




2013年10月16日水曜日

復帰

まだ、帯状疱疹の傷は少し痛みますけど


しっかり準備運動をして、
3週間ぶりに10㎞走ることができました。

ガンから復帰してプロレスをやっていた


この人からは遠くおよばない復帰劇ですが

しかし、これからというときに台風がぁ~

もう少し、お休みくださいということみたいです。
そういうことにしておきます。




2013年10月12日土曜日

激坂


まさかの激坂の次は、
2014年、京都の激坂に再挑戦できる権利を得ました。


┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃■ 京都マラソン2014 抽選結果のお知らせ
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Angton 様

■抽選結果:当選


※下記に参加料入金手続きのご案内がありますので、

     必ず最後までお読みください。

この度は、京都マラソン2014にお申し込みいただき、誠に

ありがとうございました。

2013年7月29日から9月10日まで申込受付を行ったところ

定員を超えるお申し込みがあり、厳正なる抽選の結果、
貴方様が当選されましたことを通知させていただきます。





本当に隊長をしっかり、違う
体調をしっかり治して、出直さないとだよ~







2013年10月9日水曜日

不安

申込みが殺到し、サーバーがおかしくなっていたので
きちんとエントリーできたか不安であった、

  第19回 手賀沼エコマラソン

参加通知書が郵送されてきました。

今度の不安は、体調が戻るかどうか…

結局、いつも不安を感じているみたい
万年、貧乏性みたい、ナハハ



2013年10月5日土曜日

薬代

病院にはなかなか縁のない私ですから
今回の薬代が7千円くらい掛かったことに
驚いております。

ちょっと消費税があがる前で良かった、
厄年が今年で良かったと思った瞬間でした。



2013年10月4日金曜日

要因

背中が水ぶくれでカエルのようです。

原因は疲れとか、ストレスとか、言われてます。

思い当たることは、西郷山公園をジョグ中にカエルを踏んだ
祟りかもしれないし。。。

やっぱり、厄年ということにしておきます。



ボストンマラソンのテロ、帯状疱疹、
結構、まさかという激坂があるなぁ~



2013年10月1日火曜日

原因

体調不良の原因は帯状疱疹でした。

痛くなく、かゆいです。

それで皮膚科の先生も初診を間違えたらしい。。。

しばらく腹筋できないのが辛いよ~(泣)