誕生日月、紀伊国屋はポイントサービス期間になります。
あれもこれも…
買いすぎのようで、机の上がぁ～
まだ、『Fight & Life』 vol.38 も読みたい
最近、読みたい本が無いなぁ～と思っていたのに
でもね、ポイントを増やして使えない、貧乏性な私でした。
夜勤明け、引き継ぎも終わり
これから、昇級審査に行ってきます。
日頃のトレーニング（紹介動画）の成果が問われる闘い。
まだ、5級なのに緊張しますわ
チャンピオンに挑戦なんかになったらどうなんだろう...
ジムについたら、いつもと違いピリピリムード
(-"-)、緊張度MAX
試合前の控室ってこんなかんじなのかなぁ～
とか考えながら、審査してきました。
結果はどうあれ、まだまだ頑張ります。
久々に火曜日の練習会に参加して、
帰り道に10円を拾いました。
スゲェ、ラッキー！！！
と喜ぶ、まだまだ小物です。
の変更を一気に行った。
メールでパスワード一覧を送信した。
見事にほかのPCからメール参照するも
パスワードがわからず、開けない
メールがみれない…
結局、パスワードをリセット
夜遅くまで考えたパスワードがぁ～～～
良くある話をやってもうた...
先日、お世話になっているトレーナーに
とても疲労状態でしたので、身体を休めることも
積極的にお願いしました。
と言われた。
次の日が15時間勤務とかだと練習できないし
仕事がいきなり忙しくなると練習できない
お日様も出ているし、ジョグ行っちゃうかぁ
と理由をつけて頑張ってしまう
積極的な休養って難しい
2日間、夜勤でした。
2日間とも振り替え輸送で出社、
振替輸送でも時間通りに出社できるのは
まじめなサラリーマンの証拠です。
世界水泳に世界陸上、寝苦しい日が
続きますが寝不足に負けずにがんばりましょ～
を読んだ。
何ヶ月もかけて読んだために感想は書けなさそう
もう一度、読みなおそうかなぁ～
しかし、暑い
ランは30分、バイクは実走1時間がやっとだ。。。
暑いと言っても涼しくはなりません。
でも、暑い...
今はジョグ30分するだけでも辛い
久しぶりに練習会に参加したけど、約30分（6kmくらい）でばてる
人間の体の慣れって恐ろしいね
11月には約4時間走れないと
早くすずしぃ～くな～りやがれ！！
ジムに入門して8月で４ヶ月
初歩の5級昇給試験に申込みしました。
8月25日、現状の進歩具合を試してきます。
押忍！
30分ジョグがやっとです。
秋までに走れる体になるのか...
秋までとは言わずとも、
11月の神戸マラソンまでには何とか...
夜勤と夜勤の間の時間にジョグ
暑いので30分
今日は雨で涼しいと思っていたのに
晴れぇ～、しかも体が重くて動かない
疲労抜くために、早く寝よ
