起きると雨...
自分に負けてしまいました。
せっかく、昨日、良い刺激が入ったのに...
こういう日をなるべく少なくしていかないと
気分入れ替えるために、これでも読もう!!!
明日から\(^o^)/ファイト ☆O(^o^)oイッパツ!しましょう
2013年7月29日月曜日
2013年7月25日木曜日
夏の読書
向田邦子さんの本を買いました。
やっと100ページを超えましたがまだ半分以上
残っています。
その間にプロレス雑誌、Gスピリッツ Vol.28 は読み終わった。
やはり、文学小説は苦手です。
難しい漢字がでてくるから...
夏休みの読書感想文は終わらない
やっと100ページを超えましたがまだ半分以上
残っています。
その間にプロレス雑誌、Gスピリッツ Vol.28 は読み終わった。
やはり、文学小説は苦手です。
難しい漢字がでてくるから...
夏休みの読書感想文は終わらない
2013年7月18日木曜日
2013年7月16日火曜日
残念ながら
2013年ニューヨークシティマラソンはキャンセルしました。
神戸に専念します。
However 下記の注意書きがあるので来年に期待!!
If you wish to cancel your 2013 entry, click the "cancel entry" button below.
By cancelling your entry for the 2013 ING New York City Marathon
you will have guaranteed entry to the 2014 ING New York City Marathon.
You will still need to claim that entry in 2014 (when the application process opens)
and to pay all applicable fees pertaining to the 2014 ING New York City Marathon.
The deadline to cancel online is 11:59PM EDT on October 30, 2013. In addition,
you can mail your cancellation to: Marathon Cancellations, New York Road Runners,
9 East 89th Street, New York, NY 10128, complete with a note that states your name,
address, date of birth and the words "cancel my entry."
This must be postmarked no later than October 30, 2013.
In-person cancellations will be accepted from October 31 to November 2 in person
at the ING New York City Marathon Health and Fitness Expo.
Once runners have picked up their race number, they cannot cancel.
英語の内容がわからないので何もしないで良いのか
凄く不安なんですけど...
神戸に専念します。
However 下記の注意書きがあるので来年に期待!!
If you wish to cancel your 2013 entry, click the "cancel entry" button below.
By cancelling your entry for the 2013 ING New York City Marathon
you will have guaranteed entry to the 2014 ING New York City Marathon.
You will still need to claim that entry in 2014 (when the application process opens)
and to pay all applicable fees pertaining to the 2014 ING New York City Marathon.
The deadline to cancel online is 11:59PM EDT on October 30, 2013. In addition,
you can mail your cancellation to: Marathon Cancellations, New York Road Runners,
9 East 89th Street, New York, NY 10128, complete with a note that states your name,
address, date of birth and the words "cancel my entry."
This must be postmarked no later than October 30, 2013.
In-person cancellations will be accepted from October 31 to November 2 in person
at the ING New York City Marathon Health and Fitness Expo.
Once runners have picked up their race number, they cannot cancel.
英語の内容がわからないので何もしないで良いのか
凄く不安なんですけど...
2013年7月15日月曜日
2013年7月11日木曜日
2013年7月8日月曜日
2013年7月5日金曜日
2013年7月4日木曜日
こあすいっち
トライスロン雑誌LUMINAの8月号の
Core Switch Method
「体幹スイッチ」でパフォーマンス革命、
これ、実はほぼ毎日こつこつとやっているトレーニングの一つ!
ランニングフォームが良くなるはずなんですが
まだふくらはぎがぁ~
俺の体ってどうなってんでしょうか...
Core Switch Method
「体幹スイッチ」でパフォーマンス革命、
これ、実はほぼ毎日こつこつとやっているトレーニングの一つ!
ランニングフォームが良くなるはずなんですが
まだふくらはぎがぁ~
俺の体ってどうなってんでしょうか...
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