2013年7月30日火曜日

雨...

起きると雨...

自分に負けてしまいました。

せっかく、昨日、良い刺激が入ったのに...

こういう日をなるべく少なくしていかないと




気分入れ替えるために、これでも読もう!!!

明日から\(^o^)/ファイト ☆O(^o^)oイッパツ!しましょう



2013年7月29日月曜日

7.28 新宿

『J-GIRLS 2013 ~Victorious Goddess 3rd~』
を観戦

好試合の連続で久しぶりに興奮!!


試合結果はこちらへ Click

岡田敦子選手引退セレモニーより 

成功した選手が必ず、いう言葉
諦めない

僕は不器用なので、天才のようにすぐにできる人とは違う、
諦めずにコツコツやるだけ


そして、いつかこのリングに立ってみたい!!!




2013年7月25日木曜日

夏の読書

向田邦子さんの本を買いました。
やっと100ページを超えましたがまだ半分以上
残っています。



その間にプロレス雑誌、Gスピリッツ Vol.28 は読み終わった。

やはり、文学小説は苦手です。
難しい漢字がでてくるから...

夏休みの読書感想文は終わらない


2013年7月18日木曜日

09/14

 国営昭和記念公園トライアスロン大会チームケンズカップ
の申込み終了しました。


海は恐いので流れるプールが丁度良い

でも、走れる体に戻さないと...


2013年7月16日火曜日

残念ながら

2013年ニューヨークシティマラソンはキャンセルしました。
神戸に専念します。



However 下記の注意書きがあるので来年に期待!!


If you wish to cancel your 2013 entry, click the "cancel entry" button below.              
By cancelling your entry for the 2013 ING New York City Marathon
you will have guaranteed entry to the 2014 ING New York City Marathon. 
You will still need to claim that entry in 2014 (when the application process opens) 
and to pay all applicable fees pertaining to the 2014 ING New York City Marathon.
The deadline to cancel online is 11:59PM EDT on October 30, 2013. In addition,
you can mail your cancellation to: Marathon Cancellations, New York Road Runners,
9 East 89th Street, New York, NY 10128, complete with a note that states your name,
address, date of birth and the words "cancel my entry."
This must be postmarked no later than October 30, 2013.
In-person cancellations will be accepted from October 31 to November 2 in person
at the ING New York City Marathon Health and Fitness Expo.
Once runners have picked up their race number, they cannot cancel.

 
英語の内容がわからないので何もしないで良いのか
凄く不安なんですけど...


2013年7月15日月曜日

混雑

地元のプールに久々に行ってみました。
3連休の真ん中、14時30分くらい

掲示板にただいまの130人くらいが泳いでいるの掲示
せっかく来たから泳がないと...

やっぱり、泳ぐのに一苦労、いつも、40分くらいで
終わるメニューが終わらない、終わらない

板キックしていたら前の人のバタ足がひどすぎて
水をかぶり、そのまま水を飲み、せき込み
プールの外でダウン...

トライアスロンのスイムもひどいことになるけど
その練習と思えばいいか、何事も前向きにですね



2013年7月11日木曜日

夏休み1

1日目でした。

まずは、ふくらはぎの治療!!!
鍼灸院に行ってきました。

夏休みは海だぜぇ~と書ける日はいつになることやら...




2日目は、7月25日
3日目は9月以降取得予定

海は遠い...



2013年7月8日月曜日

ダメージ...

土曜日の午前中、代々木公園での練習会

猛暑でダメージ:10

ふくらはぎの痛みにダメージ:10

7kmくらい過ぎで首の痛みでダメージ:10

パワーポイントが無くなり、10㎞でゲームオーバー!?

そのまま、オフィスでダウンしていると死人と間違われた...

そのあと、キックは行けなかったけど、スイムには行ったんだから
首が痛くて、息継ぎが難しかった、
飲みたかった水もスイム中にいっぱい飲んだよ...

大丈夫か、σ(`ε´) オレ


2013年7月7日日曜日

猛暑

生きてるだけで精いっぱい...



2013年7月5日金曜日

next step

キックボクシングを初めて3ヵ月

3ヵ月って会社の試用期間終了です。

入門クラスから初級クラスへ

ひぇ~

結果、ボコボコにやられました。



2013年7月4日木曜日

こあすいっち

トライスロン雑誌LUMINAの8月号の

Core Switch Method
 「体幹スイッチ」でパフォーマンス革命、

これ、実はほぼ毎日こつこつとやっているトレーニングの一つ!

ランニングフォームが良くなるはずなんですが
まだふくらはぎがぁ~

俺の体ってどうなってんでしょうか...