さいかい

1時間の軽いジョグ

１ヶ月前は約7分で右足から悲鳴が
今日はそんなことはなかった

ひとまず、一安心

落ちたらまた立ち上がればいいだけのこと
何回でも復帰しますよ

クロストレーニングでスイムとバイクしてたおかげで
体力はそんなに落ちてない気がする。

あとはしっかり足を作るだけです。

1ヶ月後には手賀沼のハーフマラソンが待っている！！！