9日の土曜日、プチ合宿観光じゃなくて敢行いたしました。
午前はいつも通り、代々木公園での練習会に参加、
スマイルスマイル10マイルペース走+1km
午後からはラン&ヨガイベントのTHE滝汗&THE変化走に参加
日曜日のレースの疲れを癒しにヨガに参加したはずだったのに...
とてもハード、音楽にあわせてとかいうのはとても苦手
滝汗というだけあって汗だらだら、そのうちの体が硬いのと
音感がないための冷や汗だったかもしれいけどね
最後は坂のある道を変化走で終わりました。
初めてのヨガでしたがヨガったですよ~。
滝のような汗をかき、
滝のような雨の中を
滝廉太郎さんのように走る
まさに向上につきですな!!
angtonがyogaなんて
返信削除なんだか笑っちゃう
頑張ってぇ!!!
yurirunさん
返信削除スタジオはいったときは俺の居場所じゃないと思ったけど、やってみると楽しかったよ
体を柔らかくするために日々精進ですよ(^_-)vブイ