5時30分 起床
5時45分 ストレッチ&スイッチ1.5
6時30分 朝食
7時30分 出発
8時30分 代々木公園到着
9時00分 練習会スタート
10時00分 10マイルペース走スタート
12時00分 昼食 in ルチア
14時00分 アディダスショップ（window shopping）
15時30分 スイム in 東京体育館
18時30分 帰宅
こんな感じで長い土曜日が終わっていきました。
先日、買った本がおもしろすぎていつも寝不足
テレビ見ながらいつの間にか寝ている日が続きます。
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| 寝不足はお肌に良くないわぁ |
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