Angton強化日記
清く、正しく、美しい腹筋を目指して 明るく、楽しく、激しいトレーニングの日々。 (旧INO狂化日記)
2011年10月23日日曜日
悪天候
ここのところ、休日の天気が安定しません。
予定では自転車やるはずなんですけど、
自然現象には勝てないということです。
その分、しっかりローラー台で30分
汗をかくことができるわけです。
三角ペダリングに腹筋ペダリング
基礎を大事にしないといけないと実感
実走のほうが楽しいからとローラー台の基礎を
おろそかにしてはいけないですね。
馬場社長も好きな練習だけしていては練習にならない
と言ってたからなぁ
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