30k

土曜日に30キロ走＋おまけで5キロ

先月のマラソン挑戦会の40キロは炎天下
土曜日は風と雨、誰かの行いが悪いに決まってる感じ

スコールみたいな雨も走り終わる頃には晴れてきて、
考えようによってはホノルルマラソンのようですた。

長い距離、しかも同じところを走るときはイメージが大事！！
（妄想癖はあるほうだと思います...）

しかし、25キロ～30キロ、それ以降はへばった。
約1か月後のフルは大丈夫なのだろうか...

こいっ！

30キロ後にこれくらいの体力が欲しいです。

もう長い距離を走る季節になりました。
体調管理には気を付けましょう

久々に
＼(^o^)／ファイト　☆Ｏ(^o^)ｏイッパツ！