柔軟

先日発売されたDVD

あれ、これは僕が欲しい全日本キックのDVD

こちらがパーフェクトストレッチDVD

代表にプレゼントしてみましたが
自分も柔軟性を高めるためにやりますよ、

11月は、ノーベンバー・ストレッチらしい