2012年4月22日日曜日

刺激

織田フィールドで久々のインターバルトレーニング

設定ペースは以下ほどの感じぃ~

5000m(4分20秒)-3000m(4分10秒)-2000m(4分00秒)
-1000m(3分50秒)-400m(Free)

全く歯が立たないのに、ライバル視されている
世界記録を狙うeripapaさんが1000mを3分10秒で
走るからついていけないし...



まぁ、こういう刺激し合える仲間がいる環境がとても楽しい!

その後に仕事が無ければ良い一日で終われたのにぃ~


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