Angton強化日記
清く、正しく、美しい腹筋を目指して 明るく、楽しく、激しいトレーニングの日々。 (旧INO狂化日記)
2012年4月22日日曜日
刺激
織田フィールドで久々のインターバルトレーニング
設定ペースは以下ほどの感じぃ~
5000m(4分20秒)-3000m(4分10秒)-2000m(4分00秒)
-1000m(3分50秒)-400m(Free)
全く歯が立たないのに、ライバル視されている
世界記録を狙う
eripapaさん
が1000mを3分10秒で
走るからついていけないし...
まぁ、こういう刺激し合える仲間がいる環境がとても楽しい!
その後に仕事が無ければ良い一日で終われたのにぃ~
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