Angton強化日記
清く、正しく、美しい腹筋を目指して 明るく、楽しく、激しいトレーニングの日々。 (旧INO狂化日記)
2011年12月14日水曜日
Come Back
火曜日の練習会に参加
メニューは10㎞ペース走、設定ペースはキロ4分20秒
怪我する前の定位置だったチームにCome Back!!
夢の
ボストン
を目指すにはこのペースで残り32kmだ!
From 京都
京都からボストンへ道を抉じ開ける
To Boston
京都からボストンへ 目指せ3時間10分!?
\(^o^)/ファイト ☆O(^o^)oイッパツ!
気張りすぎると失速するぞ!
はい、(・o・)ゞ 気を付けま~す。
【京都マラソンコース写真】
30㎞付近 下鴨中道
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿