走り込み月

10月走り込み月間がやっと終わりました。
結果は以下ほどになりました。

　　【ラ　ン】233ｋ
　　【スイム】14ｋ
　　【バイク】90.0ｋ

　　【スイッチ1or1.5】29set
　　【スイッチ2】24set
　　【スイッチ3】15set

練習量が多いか少ないかはわかりませんが
これからの大会結果に現れるものと思います。


もっと特訓しろや！！


 そういうの苦手ですから...
ｱｾｱｾ(￣_￣ i)ﾀﾗｰ