Bike ドリル

Bike練習にドリルが追加されました。


僕なりの解釈は
　　①ストンピング
　　②バックステップキック
　　③ジャンピングニー
③はムエタイだとテンカオですね


さすがクロストレーニング、Bikeと格闘技の融合

そして、もう一つ腹筋ペダリング
これは腹筋至上主義には欠かせないトレーニングだ




写真館 : North Station

不器用なので快速や特急のように駅を飛び越えて進めません。
すぐに教わったものはできないということ。
各駅停車のように一駅、一駅、停車して壁を乗り越える。

維持も後退もしない一歩でも前を目指しています。