こあすいっち

トライスロン雑誌LUMINAの8月号の

Core Switch Method
　「体幹スイッチ」でパフォーマンス革命、

これ、実はほぼ毎日こつこつとやっているトレーニングの一つ！

ランニングフォームが良くなるはずなんですが
まだふくらはぎがぁ～

俺の体ってどうなってんでしょうか...