2013年5月29日水曜日

3%

消費税増税分...

ではなく、マラソンの世界記録保持者の体脂肪だそうです。

消費税があがれば、食べる量も減るので体脂肪も減る。
そうするとマラソンの世界記録が狙える!!

なんか、良いことだらけ...

そんなことないか...(o_ _)/[壁]


2013年5月27日月曜日

20km

夜勤明け、久々の土曜日、代々木公園の練習会に参加
練習内容はの20kmペース走(5分20秒ペース)
ランの練習はほぼしていない中での20㎞、最後はへばりました。
久々ということでまぁ良しとしましょう。

ただし、ダウンで行ったスイムでぇ~
板キックしながら寝ているような、変な感覚
なんとかトレーニングメニューは消化できましたが...
溺れなくて良かったです。

どう、夜勤明けの過ごし方、こんなに充実してるでしょう♪♪♪



2013年5月23日木曜日

朝8時30分...

駅前のパチンコ屋、避難訓練してました。
店員さん、大声で外への誘導、
一瞬、火事かとビビった...

近所の小学校は、運動会の練習
校歌が流れてきて、大きな声で大合唱

校歌、小学の校歌、中学の校歌、高校、大学
あれ、全く歌えません...

近所の公園、遠足ではしゃぐ幼稚園児たち

皆様、朝から元気が良いことで良いですね、

わたくしは、本日も夜勤のためにこの辺で寝ます。
おやすみなさいでございます。