久しぶりの代々木公園での練習会に参加
速く走るのはこわいのでキロ6分30秒で21km
本当はもっと遅くても良いのかなぁ～と思っていたところ、
メンバーがそんなにタイムに厳しくなく、ゆっくりペースで
約2時間、楽しくLSD的ペース走ができました。
楽しい雰囲気にしてくれたコーチに大感謝です。
ふくらはぎもダメージが少なく、徐々に上げていく予定
練習会で得られる集団パワーは素晴らしいです！！
昨日、業務中に社長が睨んできました。
悪いことはいくらでも思い当たるので、顔を隠すと
「10月から俺のライバルだからな」と申していました。
10月はオクトーバランの季節ですねぇ
毎年、会社のクラブとして参加しています。
そして今年はスイムで社長に挑戦します。
社長は月間30kmを泳ぐと言ってます。
勝つために31kmを泳ぐ必要がありますが本日の21km後の
スイムは1kmがやっとでした。
単純計算で31日スイムしないと負けてしまう計算です。
 |
| 31日って毎日だよ... |
社長、仕事しなくてもいいかしら（日頃からしていると思えませんが...）
小中学校の同級生で野球部のキャプテンと20年ぶりくらいに
偶然、遭遇いたしました。
キャプテンは奥さんも子供もおり、まじめに公務員をしています。
奥さんとともに自転車を買うと言って走っていました。
（奥さんはちゃりんこ、良い旦那ですなぁ）
そういえば、監督に怒られてよく走らされていました。
結婚してまで走らされているとは恐るべし
おいらは好きで走るようになってますけど...
そんなことは関係なく、2013年の東京マラソンは落選しました。
1回走っていればなんとなくもういいかなぁ～なんてね
そして、仕事が忙しく、久しぶりに終電を逃しました。
不真面目に生きていると幸薄いなぁ～
いつか、花咲くときがくる！！
 |
| 本当かなぁ... |
1時間の軽いジョグ
１ヶ月前は約7分で右足から悲鳴が
今日はそんなことはなかった
ひとまず、一安心
落ちたらまた立ち上がればいいだけのこと
何回でも復帰しますよ
クロストレーニングでスイムとバイクしてたおかげで
体力はそんなに落ちてない気がする。
あとはしっかり足を作るだけです。
1ヶ月後には手賀沼のハーフマラソンが待っている！！！
