最後の練習会が29日に代々木公園でありました。
左足のふくらはぎの調子が思いのほか、悪すぎました。
でもね、練習会後はプールへGo!!!
オリンピックセンターのプールは貸切が多く、フリーは
２コースのみですが目的の練習メニューは無事に
終了することができ、一安心
そして、水の力が凄いのは、ふくらはぎの痛みが軽くなること
走った後のプールでのクールダウンは止められません。
そういえば、両生類最強論があるらしい
陸と水の中をスポーツできる人がこれから、伸びるらしい！
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| 2013年は両性類目指して、がんばるぞ！！ |
両生類になるために卵から生まれなおすか...
人間は両生類になれるのか、来年も宜しくお願い致します。
の結果、体重70kg超、体脂肪率23％、体内年齢41歳
かなりひどい結果です。
もっと、厳しいトレーニングをするというよりも
食生活の改善が必要です。
甘いもの、取り過ぎに注意！！！
やるしかないか...
あれば、何ができるんだろうか？
フルマラソン、このペースで走って約2時間55分
サブスリーを狙うにはターゲットペース！！！
先週は3km、今週は8kmなんとか突破、土曜日は10㎞？
2012年最後の火曜練習会、
恒例のリレーで大声援をもらいましたが左ふくらはぎが
ブチブチと音をたて、速く走るところじゃなかった。
声援をもらうと失速するのは高校時代の体育祭から
変わっていないかも
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| 頭が悪いのも... |
なんで知ってるの？？？
また、大切な仲間が...
自分じゃなくて良かったと思うべきか
精神状態、ちょっと不安定でした。
クリスマスイブイブに代理に出勤、雨で延期のイベントもキャンセル
業務都合なのでしょうがないですね
おいら、サラリーマンだから
そういえば、おいらも会社をクビになったことあったなぁ～
そのときは、日頃は歌わないカラオケで嵐のマッチョマン、唄ってた！！
若かった、あの頃ですね
富士そば、吉野家、松屋にチカラめし、
最近、カップルが多いんですけど
ここはおじさんの聖域ですよ...
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| 楽しくご飯を食べさせておくれ！！ |
自転車のサイクルコンピュータが反応しなくなり、
困ってしまったので自転車屋さんまでぇ～
自転車に乗るのは10月以来、冬の季節は寒いと理由で
お休みしております。
（ウインドサーフィンがうまくならなかったのは冬の
安定して風の日に寒さに負けて怠けたせいもありますが...）
自転車屋さんまでの往復1時間とちょっとぉ～
激寒というか足が凍えました。
もう新聞配達していた頃の冬の朝はこんな感じだったと
またもあの頃を思い出してしまいました。
もうすぐ、1月1日の新聞配達ですね、
あの厚さの新聞を配達する季節です。あれは準備から本当につらかったぁ～
もう、歳を取ると昔の回想ばかりで困りますねぇ～
昨日の両国国技館大会でプロレスラーで絶対王者であり、
鉄人の小橋建太選手が引退を表明しました。
誰からも愛されるレスラーで残念としか言いようがありません。
ただ、僕が泣こうが叫ぼうが、時間の針は戻りません。
ファンとしてありがとうという気持ちと過激なプロレスを応援し、
体を酷使させてしまったことは、申し訳ないという気持ちです。
プロレスファンとして三沢選手、小橋選手と時代を共有できたことは
本当にうれしい限りです。
少しでも二人に近づけるために頑張るしかない！！
大学時代からの友人の結婚に参加してきました。
場所が横浜ニューグランドホテルなんて立派なところ
こういうところははっきりいって、
苦手！！
であります。
もうちょっとざっくばらんな式って無いかしらと思うんですけど
苦痛の3時間を過ごしておりました。
お二人が幸せならそれでいいことですけどね！！
それにしても最近の結婚式ってこんなにカメラマン多いですか？
まるで、芸能人並みだ！！！
俺には縁の無いもの、貴重な体験でした。
それより、オレンジクラッシュだよ、涙．．．
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┃■ 京都マラソン2013 追加抽選結果のお知らせ
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angton 様
■追加抽選結果：落選
京都マラソン2013にお申し込みいただき誠にありがとうございました。
この度、追加抽選を行いましたところ、誠に残念ながら、貴方様に
おかれましては、落選となりましたことを通知させていただきます。
前回のお知らせにおいて、追加抽選を行う場合は12月下旬に
当選者のみに通知させていただくこととしておりましたが、
追加抽選を行う時期が当初より早まったことから、追加抽選の
対象となる方全員に通知させていただくことといたしました。
下記のご案内をご一読いただき、様々なかたちでの京都
マラソン2013へのご参加を心よりお待ちしております。
京都マラソン実行委員会事務局
2度も落選連絡があるとは．．．
ちょっと期待してたのに、とほほですわ
ヤル木でてきた
走ろうと思ったら雨だったので腹筋少々で昨日は終了
なのでスイムから始めました。
ただ、体が重かったぁ～
でも体を動かすって気持ち良いねぇd(-_☆) ｸﾞｯ!!
少しずつでも進化した体にカエルってかぁ～
どうも、大阪にヤル気を置いてきてしまったようでぇ～
見当たらない．．．
今回の休養は長引きそうだなぁ～
