かいふく

久しぶりの代々木公園での練習会に参加

速く走るのはこわいのでキロ6分30秒で21km
本当はもっと遅くても良いのかなぁ～と思っていたところ、
メンバーがそんなにタイムに厳しくなく、ゆっくりペースで
約2時間、楽しくLSD的ペース走ができました。

楽しい雰囲気にしてくれたコーチに大感謝です。
ふくらはぎもダメージが少なく、徐々に上げていく予定
練習会で得られる集団パワーは素晴らしいです！！


昨日、業務中に社長が睨んできました。
悪いことはいくらでも思い当たるので、顔を隠すと
「10月から俺のライバルだからな」と申していました。

10月はオクトーバランの季節ですねぇ
毎年、会社のクラブとして参加しています。

そして今年はスイムで社長に挑戦します。
社長は月間30kmを泳ぐと言ってます。
勝つために31kmを泳ぐ必要がありますが本日の21km後の
スイムは1kmがやっとでした。

単純計算で31日スイムしないと負けてしまう計算です。

31日って毎日だよ...

社長、仕事しなくてもいいかしら（日頃からしていると思えませんが...）

キャプテン

小中学校の同級生で野球部のキャプテンと20年ぶりくらいに
偶然、遭遇いたしました。
キャプテンは奥さんも子供もおり、まじめに公務員をしています。

奥さんとともに自転車を買うと言って走っていました。
（奥さんはちゃりんこ、良い旦那ですなぁ）
そういえば、監督に怒られてよく走らされていました。
結婚してまで走らされているとは恐るべし

おいらは好きで走るようになってますけど...

そんなことは関係なく、2013年の東京マラソンは落選しました。
1回走っていればなんとなくもういいかなぁ～なんてね

そして、仕事が忙しく、久しぶりに終電を逃しました。

不真面目に生きていると幸薄いなぁ～

いつか、花咲くときがくる！！

本当かなぁ...

さいかい

1時間の軽いジョグ

１ヶ月前は約7分で右足から悲鳴が
今日はそんなことはなかった

ひとまず、一安心

落ちたらまた立ち上がればいいだけのこと
何回でも復帰しますよ

クロストレーニングでスイムとバイクしてたおかげで
体力はそんなに落ちてない気がする。

あとはしっかり足を作るだけです。

1ヶ月後には手賀沼のハーフマラソンが待っている！！！

読書の秋

最近、読んだ本

魂を揺さぶられました。
こういう男たちになりたいもんだ！！

エントリー

第11回新宿シティハ​ーフマラソンの抽選結果が発表になりました。

 落選でしたけど、2月のディアスロンに出場しないとまた、
何を言われるかわからないのでこれでエガッタと思います。

それよりもボストンマラソンのエントリーをしましたが
なかなかエントリーリストに名前が載ってくれない...

数年前の荷物の受け取りを思い出します。

それよりも11月が本番、そろそろジョグくらいはじめないと
今は、ただ走るのが恐いんだよなぁ～

9.16 新宿FACE

2012年9月16日(日) 新宿FACE
「J-GIRLS 2012 ～Platinum's In The Ring 4th～」

結果はClick Here

前から3列目の席、ワセリンの香りと試合のバチバチ感が
たまらなく良かった。

トライアスロン以降、ちょっと落ち着いてしまったけど
やらないと負けてしまう。
負けるのが嫌ならやるしかない！！
そういう気持ちを頂いてきました。

明日から、いや今から気合いれて、やるしかない
11月大阪が待っている。

初トラ結果

初トライアスロンの結果です。


　Swim Lap 0:11:16 S順位 90位
　Bike Lap 0:46:24 B順位 217位
　スプリット0:57:40 通過 169位
　Run Lap 0:21:27 R順位 108位
　Total 1:19:07　総合順位134位　

納得や満足したら、終わりだからなぁ

まだまだです。
頑張っているのは当たり前

頑張ってますよねぇと聞かれて、
当たり前のことをしているだけです。
と答えられる日まで

＼(^o^)／ファイト　☆Ｏ(^o^)ｏイッパツ！

ハツトラ

土曜日は初トライアスロン、無事に完走できました。

色々な方に刺激をもらいました。ありがとうございます。


頑張っているのは当たり前、
その先を目指して
　＼(^o^)／ファイト　☆Ｏ(^o^)ｏイッパツ！あるのみです。


先日、一緒に写真を撮っていただいたLittle Tiger選手がＫＯ勝ちしました。
本当におめでとうございます。
今度、応援に行かないとなぁ～

○Little Tiger選手
（F・Team Tiger/WPMF、WMC世界女子ミニフライ級王者）
　　KO　4R2分　※左ローキック
●ジャウパチャラ・モータサナイ選手（タイ）





KO勝ちなんて素敵すぎる♥♥♥

 

けが

自転車で怪我をするとすね毛で邪魔で
治療が遅くなるそうです。

ですんで脱毛をしてみました。
これで毛が無い足になりました。

毛が無い
けが無い
怪我無い

怪我無い足になりましたぁ

ちょっと強引だよなぁ

皆様、これからもはげましあっていきましょうねぇ

九月

もう九月ですね

今日3日から大阪マラソンへ向けて12週間スタート！！

2時間ウォークからですが、あまり右足の調子が
良くないですねぇ～、今月は無理せずかなぁ

九月が苦月に思える。

気持ちが落ちてる証拠です。

ゆっくりと流れる雲をみていたい

ネガティブワード禁止だったぁ

トランジット

トランジットを含めたローラー台練習

ふくらはぎの不安があるので集中力と元気が
足りなかったなぁ～　ヾ(_ _。)ﾊﾝｾｲ…

それとは別にトランジットの靴の履き替えとか遅いです。

マイペースで生きているのでせかせかとするのはどうかと...
慌てるとろくなことにならないし
一呼吸おいてぇ～、次の種目と切り替えたいのにねぇ

一緒に練習した人は早かったなぁ～

はじめは失敗の連続で良いと思っています。
経験というものがそのうちカバーしてくれるでしょう

経験とか言ってるけど、続けられるのかなぁ...